Baby Belly Dance - Für Schwangere und Mamas mit Baby im 1. Lebensjahr
Der Kurs ist nicht buchbar
14:45 Uhr - 15:30 Uhr Uhr
Baby Belly Dance ist eine Fusion von Beckenbodentraining, Rückenschulung, Rückbildungsgymnastik und orientalischem Tanz für Mamas und Babys.
Der Orientalische Tanz ist einer der ältesten Tänze der Welt. Er war und ist Bestandteil des täglichen Lebens, wird von Mutter, Oma, Schwestern, Nichten und Tanten an die nächsten Generationen weitergegeben und diente jahrhundertelang der Gesunderhaltung von Frauen. Sie spürten intuitiv, was der Wirbelsäule hilft, Becken- und Bauchbeschwerden entgegenwirkt und wie entspannend gemeinsamer Tanz für Mutter und Baby ist.
Dieses Wissen liegt unserem Training zu Grunde. Es ist die Mischung von gezielten Übungen für den Körper der Mutter und einem vertiefenden Training durch den Tanz. Die runden sanften Bewegungen des Orientalischen Tanzes entspannen und trainieren gleichzeitig. Das Baby ist mit dabei eng mit der Mutter verbunden, entspannt ebenfalls und genießt.
Dieses Angebot richtet sich an alle Interessierten auch außerhalb des FZ Zur Verlach.
Kurstermine
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